ACONDICIONAMIENTO FÍSICO CON EL PROFE DANI

¡¡¡BUENAS CHICOS!!!

Hoy os traigo una sorpresa.

La clase de Educación física de hoy la vamos a hacer ¡¡CON EL PROFE DANI!!

Seguro que muchos le echabais de menos.

Nos deja una clase donde vamos a trabajar  con todos los músculos de nuestro cuerpo, vamos a aprender muchas cosas y nos lo vamos a pasar fenomenal 

¡¡¡QUÉ EL RITMO NO PARE!!!

- La clase, como siempre, la vamos a dividir en tres partes: calentamiento, parte principal de trabajo y vuelta a la calma. 

CALENTAMIENTO 

TRABAJO DE ACONDICIONAMIENTO 

VUELTA A LA CALMA

☆ Recuerda siempre hacer un calentamiento general antes de empezar y adaptar todos los ejercicios a tus capacidades. 

☆ Si en algún momento estas muy cansado puedes parar un ratito y si te recuperas seguir después.